КОМАНДА777 (komanda777) wrote,
КОМАНДА777
komanda777

Как укрепить позвоночник, получить идеальную осанку, избежать многих болезней

Оригинал взят у bumerang777 в Как укрепить позвоночник и получить идеальную осанку

Ты можешь стать выше и стройнее. Как?
За счет исправления мышечных дисбалансов в областях грудного и поясничного отделов позвоночника, отвечающих за избыточный кифоз и гипертрофированный лордоз.







Кривой позвоночник, понятно, короче прямого — и ты вместе с ним. Горбишься? Выполняй 3–5 раз в неделю этот комплекс упражнений, чтобы подрасти (в отдельных случаях прогресс достигает 3-5 см). Ты  избавишь себя в будущем от болезней, которые вызывает неправильная осанка

Продолжение здесь


Предыдущее по теме:


Как перехитрить своё тело

25 способов успокоить нервы

Мы и холод. Враги или друзья?

Tags: Здоровый образ жизни, Полезная информация
Subscribe

Buy for 1 000 tokens
Дорогой читатель, мы живет во время, которое лично мною воспринимается как некий переход, с одного уровня на другой, как переход в другую реальность и другую жизнь. И для того , чтобы более ясно передать свои мысли, хочу обратить ваше внимание в далекое, далекое прошлое. В самые древние…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments